9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·液压阻尼器的原理和作用 液压阻尼器的原理和作用
- ·白点癫风的饮食禁忌有哪些?白点癫风用什么药治最快?
- ·姜片生姜的七大功效与作用您知道吗
- ·如何给孩子取名字?孩子名字的含义?
- ·国产辅酶q10十大排名国产辅酶q10哪个牌子的好(国产辅酶Q10排行榜:哪个牌子最有效?)
- ·减肥期间早餐吃什么?有哪些减肥早餐推荐?
- ·血糖可能是减肥的拦路虎
- ·蜂蜜水怎么样喝减肥
- ·为什么有人不愿意承认中医?为什么大家觉得中医一无是处?
- ·一周快速减肥法!七天后就能看见变瘦的自己
- ·火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
- ·中国式眼整形技术推广临床基地落户淄博壹美
- ·五行针灸五行针灸的原理
- ·三七粉可以美白淡斑吗 常见的美白和淡斑方法
- ·蜂蜜水怎么样喝减肥
- ·火爆大头菜怎么做?制作火爆大头菜的做法是什么?
最新内容
推荐内容